【加古川市】更年期障害の症状と改善方法！辛い症状を軽減するためにできること

更年期障害が治らない理由とは？

更年期障害は、ホルモンバランスの乱れにより、体や心にさまざまな不調が現れる症状です。

エストロゲンの減少が引き金となり、体温の変動、精神的な不安定さ、睡眠障害など、多岐にわたる症状を引き起こします。

この時期の体調不良は、年齢による変化や個人差が大きく、適切なアプローチを取らないと、症状が長期化しやすいです。

ホルモン治療や薬物療法に頼ることもありますが、生活習慣の見直しや自然治癒力を高めるアプローチが重要です。

【加古川市】更年期障害が改善した体験談

▶ お客様の声①：50代・女性（加古川市）

更年期に差し掛かり、急に体温が上がるほてりや、寝つきの悪さに悩まされていました。

こちらで鍼灸治療を受け、次第に体の調子が整ってきたことを実感しました。

先生からアドバイスをもらい、食生活や生活習慣を見直すことで、体調が安定してきました。

▶ お客様の声②：40代・女性（加古川市）

長期間の生理不順と情緒不安定に悩まされていました。

鍼灸治療とストレッチを取り入れることで、体調が改善し、心身ともに安定しました。

先生に教えてもらった深呼吸やリラックス法も有効でした。

▶ お客様の声③：50代・女性（加古川市）

夜間のホットフラッシュや、日中の倦怠感に悩まされていました。

鍼灸とマッサージを受けたところ、夜の不安定な睡眠が改善し、日中のエネルギーも戻ってきました。

先生の丁寧なアドバイスに従い、生活習慣を見直すことで、徐々に症状が軽減しています。

更年期障害に対してやるべき3つのこと

1. 姿勢分析と自律神経のバランス調整

更年期障害に伴う症状は、自律神経の乱れが原因の一つです。

姿勢や体の使い方が影響し、交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすくなります。

当院では、姿勢分析や自律神経のケアを行い、心身のバランスを整えるためのアプローチを行います。

2. 筋肉や関節へのアプローチ

筋肉のコリや緊張も、更年期障害の症状を悪化させる要因となります。

鍼灸やマッサージを用いて、筋肉の緊張をほぐし、血流を促進することで、身体の不調を軽減します。

また、関節の柔軟性を向上させ、身体の可動域を広げることも効果的です。

3. 鍼灸治療で自然治癒力を引き出す

鍼灸治療は、自律神経を整え、ホルモンバランスを改善する効果があります。

当院では、鍼灸治療により自然治癒力を高め、体内の調和を取り戻すことを目指します。

ホルモンの乱れによる症状を和らげ、心身ともに元気を取り戻しましょう。

更年期障害を引き起こす理由

• エストロゲンの減少
  
  更年期に向かう過程で、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が減少します。
  
  これにより、体温調節や精神的な安定が難しくなることがあります。

• 自律神経の乱れ
  
  エストロゲンの減少により、自律神経のバランスが崩れ、体温調整や睡眠に影響が出ます。

• ストレスや生活習慣の影響
  
  ストレスや不規則な生活習慣が、ホルモンバランスにさらに悪影響を与えることがあります。

更年期障害の症状と原因

• ほてりや発汗（ホットフラッシュ）

• 寝つきが悪い、眠りが浅い（不眠）

• イライラや抑うつ感（情緒不安定）

• 身体のだるさや疲れやすさ（倦怠感）

• 頭痛やめまい

• 関節痛や筋肉のこり

当院での更年期障害改善方法

1. 鍼灸治療
   
   鍼灸を用いて、ホルモンバランスを整え、エストロゲンの分泌をサポートします。
   
   さらに、血流を促進し、体温調整やストレス軽減を助けます。

2. マッサージとストレッチ
   
   筋肉のコリをほぐし、血行を改善します。
   
   ストレッチを取り入れることで、身体の柔軟性を高め、心地よい体調に導きます。

3. 生活習慣の見直しとセルフケア
   
   睡眠の質向上や食事改善をサポートし、体調を整える方法を提案します。
   
   リラックス法や深呼吸も効果的です。

期待できる効果

• ホルモンバランスの安定

• 寝つきの改善、深い眠りを実現

• 心の安定、情緒不安定の軽減

• 体調の回復、エネルギーの回復

• 身体の柔軟性向上、痛みの緩和

当院が選ばれる理由

• 高額な回数券等の売り込みは一切ありません

• 経験豊富な専門スタッフによる、個別の治療プラン

• 一人ひとりに合わせたオーダーメイドの治療

• 安心して通える、リラックスした治療環境

• 丁寧なカウンセリングで、あなたの悩みをしっかりサポート

ご予約・お問い合わせはこちらから！

更年期障害を改善したい方は、ぜひご相談ください。

最適な治療法を提案し、心身ともに元気を取り戻すサポートをします！

まずは、初回カウンセリングでお悩みをお聞かせください。

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📞 電話：079-420-4400

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