エコノミークラス症候群について
すばる整体整骨院｜加古川

こんにちは、すばる整体整骨院の高木です。

今回は『エコノミークラス症候群』についてお話していきます。

エコノミークラス症候群とは静脈血栓塞栓症の別名です。

飛行機の座席などで長時間同じ体勢を取り続けて発症することあったのが理由でこう呼ばれているそうです。

旅行者血栓症やロングフライト血栓症と呼ばれることもあるそうです。

エコノミークラス症候群は飛行機等で水分を充分に取らなかったり、長時間下肢を動かさないでいると起こってしまうと言われています。

大体6時間程動かなさいと起こる可能性があるそうです。

下肢を動かなさい事で血管中に血栓が出来てしまい、それが肺に行ってしまう事で肺塞栓症になってしまう事もあるそうです。

エコノミークラス症候群にならない為には……

①長時間同じ体勢を取らない

②定期的に立ったり、ストレッチをする

③適度に水分を取る

④アルコールは利尿作用があるので、なるべく控える

⑤足を動かしたり、ふくらはぎを軽く揉んだりしておく

などが対策に上げられます。

今現在は海外に行くことは殆ど無いとは思いますが、デスクワークなどで長時間座る事はあると思いますので、日常でも起こってしまう可能性はあります。

そうならない為にも適度に動くことや水分を取ることを普段から心掛けましょう。

「どこに行っても治らない」とお悩みの方は当院にお任せください！

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