【テニス肘】がなかなか治らない理由と改善実例｜加古川市の鍼灸整体院

🎾 テニス肘ってどんな症状？

• 肘の外側がズキッと痛む

• 物を持ち上げるときに肘がつらい

• パソコン作業や家事で肘がジワジワ痛む

• テニスやゴルフなどで肘に違和感がある

このような症状がある場合は、**テニス肘（外側上顆炎）**の可能性があります。

❌ テニス肘が治らない3つの理由

1. 痛い場所だけをケアしている
   
   → 痛みの原因は肘以外（肩・姿勢・手首）にあることが多いです。

2. 使いすぎを止めるだけで放置している
   
   → 一時的に痛みは引いても再発する可能性が非常に高いです。

3. 正しい身体の使い方を見直していない
   
   → 姿勢や筋肉のバランスを整えないと、根本的な改善にはつながりません。

🗣 実際にテニス肘が改善した方の声（加古川市）

👩 40代女性・加古川市在住・主婦

肘が痛くてフライパンを持つのが苦痛でした。整形外科では湿布だけ。

こちらで姿勢や筋肉のバランスを整えてもらい、鍼灸も初体験でしたが、思ったより心地よくてリラックスできました！

3回目の施術後から痛みが軽くなり、今では家事がラクになりました！

👨 50代男性・加古川市在住・デスクワーク

長時間のマウス操作で肘がじんじん痛み、仕事にも集中できませんでした。

姿勢分析で「首や背中の緊張も関係している」と教えてもらい、なるほど納得。

施術後は肩こりや首の痛みも改善し、仕事のパフォーマンスもアップ！

🎾 30代女性・加古川市在住・趣味テニス

テニスをするたびに肘が痛く、もうやめようかと思っていました…。

こちらでの施術と自宅でのセルフケア指導がすごく分かりやすく、無理なく続けられました！

今では再発せずに大好きなテニスを楽しめています！

✅ テニス肘に対してやるべき3つのこと

1. 姿勢分析の重要性

実は肘の痛みは、姿勢の歪みや肩の使い方のクセから来ているケースがほとんど。

当院では、AI姿勢分析で全身のバランスを可視化し、肘に負担をかけている要因を明確にします。

2. 筋肉や関節へのアプローチ

• 肘周囲だけでなく、肩・肩甲骨・手首の筋肉や関節も丁寧にアプローチ

• 全身のつながりを考えた整体施術で再発しにくい身体づくりを行います

3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上

• 肘の炎症や神経の興奮を鎮める

• ツボを活用した鍼灸で血流改善＆修復力を高める

• 自律神経の調整にもつながり、リラックス効果も◎

🔍 テニス肘を引き起こす理由

• 手首・腕・肩の筋肉の使い過ぎ

• 姿勢不良（巻き肩・猫背）

• デスクワークやスマホでの緊張持続

• テニス・ゴルフなどのフォーム不良

• 回復力の低下（加齢・疲労・睡眠不足）

🧠 症状・原因と当院での改善方法

✨ 当院で期待できる効果

• 肘の痛みの改善

• 肘の再発防止

• 肩こり・首こりの軽減

• 姿勢改善

• テニスや家事、デスクワークの快適さアップ

• 睡眠の質やストレス軽減にも◎

🏠 当院が選ばれる理由

• 丁寧なカウンセリングとAI姿勢分析で安心の原因特定

• 一人ひとりに合った施術プランで根本改善を目指す

• 高額な回数券等の売り込みは一切ありません

• 土曜・平日夜も予約OK！

• 加古川市中心部で通いやすい立地＋駐車場完備

📲 今すぐご予約・お問い合わせください！

もし今、「これって自分のことかも…」と感じたら、

早めのケアが早期回復への一番の近道です！

▶️【ご予約・お問い合わせはこちら】

📞 電話：079-420-4400

📩 LINEまたはWEB予約はこちら ➡️ [LINE]

🍀 最後に…

テニス肘は“使い方のクセ”を変えれば、改善できます。

痛みを我慢せず、まずは一度ご相談ください。

加古川市でテニス肘の根本改善を目指すなら、当院が全力でサポートいたします！

BLOG記事一覧ページへ

加古川 すばる整体整骨院 鍼灸院
人気おすすめ理由ランキング

2025年4月9日