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熱中症について
すばる整体整骨院|加古川

こんにちは、すばる整体整骨院の高木です

今日は、**今の時期に特に注意してほしい「熱中症」**についてお話ししていきます。

連日30度を超える高温に加え、コロナウイルス対策でマスクをしている影響もあり、熱中症になる方が増えています


熱中症の主な症状とは?

① 異常な発汗

身体が上がった体温を下げようとして、大量の汗をかきます。

このとき、水分や塩分が一緒に失われてしまいます。


② 筋肉痛や痙攣(けいれん)

汗を大量にかいたあと、水だけを飲んでしまうと、血液中の塩分濃度が下がってしまいます。

その結果、手足の筋肉が異常に収縮し、痛みや痙攣を引き起こすことがあります。


③ 身体のだるさ・めまい・立ちくらみ

水分や塩分の不足により血流が悪くなり、体のだるさやめまい、立ちくらみが起こります。


④ 体温の上昇

汗をかき続けることで水分が不足し、それ以上汗をかけなくなると、体温はどんどん上昇してしまいます。


⑤ 意識がぼんやりする・返事がおかしい

症状がさらに進むと、呼びかけても反応が鈍くなる、もしくは反応しないといった意識障害が起こります。

この段階では重症の可能性があり、入院が必要になることもあります


熱中症の対処法

軽度の症状が見られる場合は、以下の対応を行ってください。

  • 日陰や涼しい場所に移動する

  • 首や脇などを冷やす

  • 冷たすぎない水や**経口補水液(OS-1など)**を飲ませる


最後に

まだまだ暑い日が続きます。

こまめな水分補給涼しい環境作りを意識して、熱中症にならないように十分注意して過ごしましょう。



「どこに行っても治らない」とお悩みの方は当院にお任せください!

・すばる整体整骨院
【住所】〒675-0018 兵庫県加古川市野口町坂元65-3

【電話番号】079-420-4400

【営業時間】平日・日曜日→9時~12時:14時~19時 /土曜日のみ→9時~14時

※日曜日・祝日も休まずに営業しております。

※店の横に6台分の駐車スペース・自転車置き場も有ります!

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2021年8月6日


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