熱中症について
すばる整体整骨院｜加古川

こんにちは、すばる整体整骨院の高木です。

今日は今注意しておきたい『熱中症』についてお話ししていきます。

連日30度を越す高温に加えて、コロナウイルス対策でマスクをしているせいで熱中症になる人が増えています。

熱中症の症状としては・・・

①異常な発汗
これは身体が上昇した体温を下げようとして沢山の汗を出します。
その結果として水分や塩分などが身体の外に出されてしまいます。


②筋肉痛や痙攣
これは大量の汗をかいて水だけを飲んでしまうと起こってしまいます。
塩分やナトリウムなどを一緒に取らないと血液中の塩分濃度が下がって手足の筋肉が収縮してしまって痛みや痙攣に繋がってしまいます。


③身体の怠さ・目眩・立ちくらみ
身体の中の水分や塩分が不足すると血液の流れが悪くなって身体の怠さや目眩、立ちくらみが起こる事があります。


④体温の上昇
大量の汗をかいて水分が少なくなって、それ以上汗をかけなくなるとドンドンと体温が上がっていってしまいます。


⑤意識がハッキリしない
熱中症の症状が進行してしまうと呼びかけても返事が曖昧、返事そのものをしなくなってしまいます。
重症の場合は入院が必要になるケースもあります。


などの症状が現れます。

軽度の場合は日陰に移動させて、首や脇などを冷やして、冷た過ぎない水や経口補水液を飲ませて対処していく必要があります。

まだまだ暑い日が続くので、熱中症にならないようにしていきましょう。

「どこに行っても治らない」とお悩みの方は当院にお任せください！

・すばる整体整骨院
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2021年8月6日