熱中症についてすばる整体整骨院｜加古川
こんにちは、すばる整体整骨院の高木です
今日は、**今の時期に特に注意してほしい「熱中症」**についてお話ししていきます。
連日30度を超える高温に加え、コロナウイルス対策でマスクをしている影響もあり、熱中症になる方が増えています。
熱中症の主な症状とは？
① 異常な発汗
身体が上がった体温を下げようとして、大量の汗をかきます。
このとき、水分や塩分が一緒に失われてしまいます。
② 筋肉痛や痙攣（けいれん）
汗を大量にかいたあと、水だけを飲んでしまうと、血液中の塩分濃度が下がってしまいます。
その結果、手足の筋肉が異常に収縮し、痛みや痙攣を引き起こすことがあります。
③ 身体のだるさ・めまい・立ちくらみ
水分や塩分の不足により血流が悪くなり、体のだるさやめまい、立ちくらみが起こります。
④ 体温の上昇
汗をかき続けることで水分が不足し、それ以上汗をかけなくなると、体温はどんどん上昇してしまいます。
⑤ 意識がぼんやりする・返事がおかしい
症状がさらに進むと、呼びかけても反応が鈍くなる、もしくは反応しないといった意識障害が起こります。
この段階では重症の可能性があり、入院が必要になることもあります。
熱中症の対処法
軽度の症状が見られる場合は、以下の対応を行ってください。
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日陰や涼しい場所に移動する
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首や脇などを冷やす
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冷たすぎない水や**経口補水液（OS-1など）**を飲ませる
最後に
まだまだ暑い日が続きます。
こまめな水分補給と涼しい環境作りを意識して、熱中症にならないように十分注意して過ごしましょう。
「どこに行っても治らない」とお悩みの方は当院にお任せください！
・すばる整体整骨院
【住所】〒675-0018 兵庫県加古川市野口町坂元65-3
【電話番号】079-420-4400
【営業時間】平日・日曜日→9時～12時：14時～19時 ／土曜日のみ→9時～14時
※日曜日・祝日も休まずに営業しております。
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2021年8月6日
整骨院・鍼灸院＋整体・骨盤矯正＋マッサージ
加古川 すばる整体整骨院｜施術 MENU
業界日本一の姿勢分析データから導き出した独自技術を活かした、沢山の施術メニューをご用意しています。。
加古川市では珍しい、リラクゼーションマッサージサロン（全身ほぐし整処 ゆるり加古川店）が併設された整骨院です。
もちろん、施術メニューのご選択は、ご来院後でも大丈夫です！
保険適用メニューの料金は「すばる整体整骨院の料金」を、自費メニューの料金は各コースページをご覧になって下さい。
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エキテン口コミ評価でも人気
すばる整体整骨院は2011年12月のオープン以来、長年通って下さっている加古川近くにお住いの方々、人気口コミ評価でおすすめ下さる方々・・・本当に素敵なお客様達に恵まれてきました。
お客様達への感謝を忘れず、これからも施術スキルの向上と居心地の良い店舗作りに励んで参ります。
